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隔离不隔爱 塑造好心态 ——金沙官网开展庆“三八妇女节”线上讲座活动

发表日期:2020-03-08    来源:http://www.diception.com    编辑:金沙官网    浏览:1211次

在全国人民积极投身到抗击新型冠状病毒感染的肺炎疫情工作之际,2020年 “三八”国际劳动妇女节也到来了。今年的三八节注定不一样,学院遵循不开会不办班不开展面对面服务活动的要求,利用网络开展活动,引导广大女教职工提升道德修养、学问内涵、心理健康、独立意识等综合素质,彰显金沙官网女教师风采。

突如其来的疫情,打乱了生活节奏。一个多月的半隔离生活,给大家情绪和心理带来不少压力。恰逢妇女节来临之际,校工会邀请了国家二级心理咨询师、心灵图卡教授——余晴菲老师在202036日下午,为我们女教职工带来了一场主题为《疫情下的压力与情绪管理》的心理讲座。

余老师的讲课风趣幽默,用两个心理小游戏导入主题,从“自我观察”“活出意义”“关爱自己”三个方面入手,为我们讲述了压力产生的原因及积极面对压力的方法,鼓励大家利用“镜子冥想”“音乐放松练习”等方法,正视压力、正确处理压力。

此次讲座在万烨锋校长的持续关注和大力支撑下,在全体女教职工的积极参与下,大获成功、好评如潮!

          

          

          


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